5 начина да изгубите тежину са лимуном и ђумбир

Ако желите да изгубите на тежини, онда прво морате
научите да мењате своје свакодневне навике: дијета,
бавите се спортом, додајте хранљиве састојке дневној исхрани
супстанце и конзумирају неке помоћне производе
мршављење: чајеви, коктели, плодови за сагоревање масти и лекова
биљке. Данас описујемо пет начина на које лимун
и ђумбир вам може помоћи да изгубите тежину.

Садржај

  • Смршавите са лимуном и ђумбиром
  • Губитак тежине са лимуном
  • Губитак тежине са кореном ђумбира
  • 5 начина да изгубите тежину са лимуном и ђумбиром

Смршавите са лимуном и ђумбиром

Вероватно често наилазите на информације да лимун и ђумбир –
заједно и одвојено могу помоћи да се ослободите масти и уштедите
фигуре. Да ли је стваран, или је то само мит?

5 начина да изгубите тежину са лимуном и ђумбиром


Као што већ знате, не постоји универзална исхрана
може помоћи свим људима. Сваки режим захтева напор са нашим
партије. То значи, на пример, ако се држимо
лимун-ђумбир дијета тједан за тједном, али, као и прије, узмите
масти, шећера и брзе хране, онда, наравно, нећемо изгубити тежину. Неед
пронаћи равнотежу, и та два производа савршено се допуњују. Они су
помоћ ако се правилно конзумира. Ево како:

Губитак тежине са лимуном

  • Лимуни могу помоћи да изгубите тежину и постану здрави.
    Лимуни су богати витамином Ц и антиоксидантима, као и својом киселином
    промовише варење и штити јетру. Али то није све.
    Лимуни такође имају диуретичка својства, детоксифицирају и стога
    они подстичу сагоревање масти.
  • Неки људи слиједе врло строге дијете
    садржи пет дана воће, поврће и лимунов сок. Али за
    постизање нашег циља не мора ићи у такве крајности. Потрошња
    лимун у различитим верзијама и поштовање уравнотежене исхране
    сваки дан ће вам помоћи да добијете жељени резултат.

Губитак тежине са кореном ђумбира

  • Коријен ђумбира је диван лијек
    од давнина. Смањује запаљење и
    ниво холестерола, побољшава варење, опушта и наравно
    Такође помаже у сагоревању масти. Неко га користи посебно
    губитак масноће у стомаку. Гингер је лако пронаћи, а постоји много различитих
    начин на који га можете користити.

5 начина да изгубите тежину са лимуном и ђумбиром

  • Ујутро загреј воду са лимуном

|

Топла вода од лимуна ујутру може да направи велику
доприносу вашем здрављу. Промовише детоксикацију тела.
и сагоревање масти. И ово пиће је богато витамином Ц и
антиоксиданси. Повећава температуру тела и активира се
термогенеза за сагоревање масти. Ово пиће ублажава упале,
смањује бол у стомаку и затвор. Веома је корисно за
здравља

2. Сок од лимуна, љута паприка и ољуштени јаворов сируп

Да ли сте икада чули за овај једноставан и ефикасан начин?
Ово је дијета за чишћење која користи мало пикантно пиће.
за убрзавање метаболизма и сагоревање масти. Да добијем
резултате морате користити око десет дана. Треба да пијем
три чаше овог пића дневно: за доручак, прије ручка и послије
њега

Прво морате исциједити сок од једног лимуна, а затим га донијети
Прокухајте и додајте прстохват кајенског праха и кашику
мапле сируп. Затим додати три чаше воде и оставити
то брев. Ово пиће ће вам помоћи да се осећате добро, и
такође губе тежину.

3. Чај од лимуна, менте и грејпа

Овај чај се лако прави и веома је ефикасан. Можеш
пијте га два пута дневно. Треба вам само сок од пола лимуна и
цео грејп. Помешајте сок са шољом воде и сипајте у чајник.
Додајте два лишћа метвице и мало лимунове каше и завршите
пити да прокува. Смањите температуру тако да буде присутна.
Можете га попити са кашиком меда. Ово ће вам се свидети
чај

4. Лимунада од ђумбира

Наравно, знате за овај класични рецепт. Он помаже
сагоревају масти, побољшавају варење и спречавају кашњење
течности и упале. Један од начина да се кува је да се стисне.
сок од два лимуна и ставите га на неколико чаша
исецкани корен ђумбира. Након што пиће заври, треба вам
смањите топлоту и додајте литру воде и две кришке лимуна
пеел.

Држите га у бочици воде коју можете попити пре јела.
и током дана. Веома је ефикасан за губљење тежине. Али запамти
да је здрава исхрана важна.

5. Зелени чај са ђумбиром

Овај чај је богат антиоксидантима, боље је пити у другом
пола дана Познато је да спречава накупљање
масти, а такође смањује холестерол и побољшава варење.
Заједно са ђумбиром је одличан начин да се бринете о здрављу
и фигура. Ењои!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: