6 Лоше навике које кваре косу

Оштећење косе Вековима су људи тражили
начина да одржите косу здравом. Иако неки
сретни с чињеницом да су по природи већ здрави и лијепи увојци,
многи се жале на проблеме са косом, како испадају,
тупост и крхкост.

Док генетика и здравствени проблеми имају
директно везано за здравље наше косе, има их много
навике из наших свакодневних живота који их повређују. Испод
ближе погледамо 6 лоших навика које штете
хаир

  1. Стрес

    Стрес не утиче само на ваше ментално и физичко
    здравља, чак може довести до губитка косе.

    Када смо под стресом, коса може ући
    телогенска фаза (падавина). Уствари, губитак косе може
    до три мјесеца након тешког стресног догађаја. Тхе
    Међутим, након почетног губитка, по правилу, коса
    расте у року од шест до девет месеци.

    Године 2003. објављена је студија у Америци
    часопис патологије који тврди да су фоликули длаке
    представљају важан циљ фактора стреса. Стрес Утицај неурохормона, неуропептида и неуротрансмитера
    током стреса може имати значајан утицај на цикличне
    активност фоликула косе.

    Касније, студија објављена у Америци
    Академија за дерматологију, потврдила је да стрес може изазвати
    дерматолошке проблеме као што су акне, ломљиви нокти
    или чак губитак косе.

    Да би се борили са стресом, пробајте неколико
    једноставне вјежбе: покушајте медитирати, вјежбајте дубоко
    дисања и предузети кораке за елиминисање познатих фактора стреса
    свој живот.

  2. Лоша исхрана

    Оно што једете има директан утицај на вас
    здравље коже и косе. Њима су потребни различити витамини, минерали и
    протеини да остану здрави.

    Лоша храна Студија из 2002. године о клиничкој и
    експериментална дерматологија наглашава везу између хране
    фактори и губитак косе. Он показује улогу неопходне
    амино киселине, протеини, гвожђе и цинк за раст
    хаир. Због тога је важно да се придржавате здраве исхране тако да оне буду
    остао здрав.

    Студија из 2013. објављена у Кореан Јоурнал-у
    медицинска наука сугерише да гвожђе игра извесно
    посебно у пременопаузи, код губитка косе код жена
    кат.

    Да бисте добили здраву косу, вреди је укључити
    здрава и органска храна богата протеинима, витаминима
    Е и гвожђе у исхрани. Такође треба да конзумирате храну
    богата елементима у траговима као што су цинк и бакар.

  3. Алати

    Тренутно, већина нас има тенденцију да експериментише
    са својом косом, и многи прибјегавају разним фризурама
    алата.

    Алат за косу Чак и свакодневно кориштење сушила за косу
    узрокује значајну штету нашој коси. Топлота из ње се уклања
    серум из косе, чинећи их сувим и сиромашним.

    Да бисте смањили оштећење косе, подесите сушило за косу на ниско.
    ниво и стално га померати горе и доле. Међутим
    Увек је боље да се коса осуши природно.

    2011. године, студија објављена у Дерматолошком центру,
    известио је да фен за косу узрокује више штете на површини него
    природно сушење.

    Осталим средствима за стилинг, страигхтенинг и цурлинг доприносе
    додатни губитак косе, ако их често користите. Са
    употребом средства за равнање косе или увијача за косу
    што мање топлоте то боље. Превише топлине може
    изазвати озбиљна оштећења, укључујући ломљење косе.

  4. Химические продукты для волос Хемијске супстанце Чтобы сохранить волосы здоровыми, многие из нас
    ослонити се на шампоне, гелове, серуме и друге производе
    хаир стилинг. Али нису сви производи доступни на тржишту
    здрави за њих.

    Многи производи садрже штетне хемикалије
    може проузроковати велико и неповратно оштећење наше косе.

    Хемикалије као што су водоник пероксид и амонијак,
    које се налазе у бојама за косу могу узроковати њихово \ т
    фаллоут. Дихидротестостерон или ДХТ је још један штетан
    хемикалија која се налази у шампонима
    промовише губитак косе.

    Релаксанти за косу су главни хемијски загађивачи
    је натријум хидроксид, који их може ослабити и изазвати
    инфекције скалпа. Избегавајте хемијско преоптерећење косе
    производа. Уместо тога, треба да бирате производе од поврћа
    сирови и домаћи рецепти за маске за косу.

  5. Пливање у хлорисаној води

    Пливање је једна од најбољих активности које помажу
    да будемо фит и здрави. Али пливање у клорисаном базену
    није добро за нашу косу.

    Пливање у хлорисаној води Постоји више од 100 хемикалија
    елементи у базенима који користе хлор као
    дезинфекционо средство. Ови нуспроизводи су веома штетни
    здравља, као и косе. У ствари, накупљање хлора у коси
    чини их коврчавима и ломљивим.

    Поред тога, хлор може да уклони природна уља која су
    покријте косу, што доводи до губитка сјаја и флексибилности
    чини косу осјетљивијом на лом.

    Студија из 2000, објављена у Јоурнал оф Дерматологи,
    Истраживачи су проучавали 67 пливача и 54 људи који нису могли да пливају,
    и открили да 61% пливача има симптоме дисколорације
    у односу на другу групу.

    Ако волите да пливате, покушајте да пливате у хлорисању
    само повремено. Пожељно је да носите шешир. Пробајте јако
    истуширајте се и одмах оперите косу шампоном након купања.

  6. Хот сховер

    Дневно туширање је једно од хигијенских
    процедуре које би сви требало да практикују. Али не вреди
    претјеривати као врући туш може изазвати огромну штету
    наша коса.

    Врући туш Топлота из ње може уклонити природна уља
    нашој коси (серуму), без које они постају суви и
    крхки. Ово може учинити нашу косу склонијом
    брушење и пролапс.

    Да би се избегли овакви нежељени ефекти од овог пријатног
    процедура, вреди се туширати не више од 10-15 минута, два или
    три пута недељно. На самом крају употријебите хладну воду
    поправити влагу. То ће их учинити сјајним и здравим.

    Осим тога, након туширања, осушите кожу меким ручником и немојте
    Тврди косу превише. Нека се природно осуше
    не користите фен за косу.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: