Друга брада: методе борбе

Појава друге браде је естетски проблем,
разних разлога, и жена и мушкараца.
Масне наслаге на врату испод браде изгледају посебно
непривлачна код младих и витких жена, не само да искривљују
јасне форме контура лица, али и идеја фигуре. Зато
Како уклонити двоструку браду је уобичајена
и питања о губитку тежине, одржавању лепоте, младости и тако даље.
Постоје огромне методе за уклањање друге браде.
сет – од кардиналног (преко хируршке интервенције) до
постепено неинвазивно дјеловање (гимнастика, масаже, маске).
Потоњи су најприступачнији и најбезбеднији и стога популарнији. Ох
и даље ће се разматрати.

Садржај

  • Друга формација браде: хиљаду и један разлог
  • Масажа: лабуд врат властитим рукама
  • Масажери су непријатељи двоструке браде
  • Гимнастика: танак врат – један, елегантна брада – два!
  • Препоруке

Друга формација браде: хиљаду и један разлог

Поремећај контура лица због изгледа друге браде
јавља се, по правилу, код људи у старости (у вези са
физиолошким промјенама тијела) и / или онима који пате
фром овервеигхт. Али понекад се овај феномен уочава код младих
људи без наговештаја додатних килограма. Онда узрок
набори испод браде могу послужити као једно од следећег
фактори:


|

  • промене у нивоу хормона, чешће су примећене код жена
    цлимак. Током овог периода, сви процеси се дешавају у
    тело. Мишићи (укључујући и лица) губе тон,
    Као резултат тога, овална страна олука
  • поремећај штитне жлезде, промјене у ендокрини
    систем;
  • скокови у тежини – када се добија на тежини, масти се могу акумулирати на врату,
    у подручју браде. Оштар губитак тежине, односно, води
    на чињеницу да се растегла, изгубила тургорска кожа и форми
    угли цреасе.

Љубав према високим јастуцима, лошем држању и положају
главе када читате, радите, док спавање такође доводи до тога
формирање двоструке браде.

Масажа: лабуд врат властитим рукама

У циљу борбе против друге браде, као и
Код профилаксе свог изгледа козметичари препоручују масажу
подручје врата и браде. Механички ефекти на кожу
Ова зона побољшава циркулацију и затеже је. Масажа –
поступак је једноставан и може се обавити независно.

Како уклонити другу браду код куће
масажа? Прво морате припремити све потребне атрибуте:

  • уље за масажу;
  • крема;
  • Фротир пешкир или платнени убрус.
  • физиолошки раствор.

Дакле, прва опција – ручна масажа из друге браде.
Нанесите уље на лице и полако га трљајте врховима прстију
коже Затим угладите кожу (без истезања!) Од средине
брада према ушима. Кретања се обављају прво.
полако, затим благо повећајте брзину. Следећи потез је
лагано тапкање по бради постепено
прелазак на ушке. Завршили смо масажу плућима
тинглинг


Друга опција је масажа ручником. Навлажите пешкир у сланој води
раствор, стисните и крените. Држите ваљак за оба
завршите тако да је средина лагано опуштена и да је
паралелно са брадом. Онда драматично повуците пешкир
тако да га погоди у браду. Или можете да се окренете
Увукао је пешкир као конопац или конопац, додирујући их
брада горе Извршите 5-7 таквих “погодака” или 10 додира.

У комбинацији са другим начинима елиминисања двоструке браде
Масажа ће учинити ваш врат лабудом за недељу дана.

Масажери су непријатељи двоструке браде

Огроман избор масажера за лице и врат, који нуди
модерна хардверска козметологија, омогућава вам да брзо решите проблем
проблем двоструке браде, док трошимо минимум
времена и новца.

Масажери, дизајнирани за само-елиминацију
екстра брада, по природи утицаја подељени су у три врсте:
вакуум, електрични и механички.

Масажер за вакуум усисава кожу у стаклену посуду и
се креће, “гњечи” површину и сам епител, и
масне наслаге испод. Тако масер
рад на проблемским подручјима врата, израда механичких
дробљење масних наслага. То доприноси његовом убрзању
цијепање и накнадно уклањање из тијела.


Електрични масажер за лице и врат уклања
двострука брада због непрекидног излагања микрокурама
на мишићна влакна. Микро импулси изазивају активну контракцију
мишиће, присиљавајући их да раде на овај начин.

Механички масажер је нешто попут симулатора
брада горе Принцип рада је прилично једноставан – морате покушати
савладати отпор опруга, напрезањем и активирањем
мишића проблемске области. Механички масажер дозвољава
ојачати мишићни оквир врата. Редовита вјежба спречава
атрофија мишићних влакана, очување контура лица, и
спречава појаву друге браде.

Гимнастика: танак врат – један, елегантна брада – два!

Сет вежби за јачање мишића врата и
уклањањем дебелог слоја који даје другу браду
видљиви резултати након три недеље сталне обуке.


Ин јежба 1. Изговарамо самогласнике “о”, “с”, “и”, “и”. В
током извођења мишића лица треба затегнути колико и
звукове треба изговорити гласно и јасно. У вежби
горња усна и доња усна су укључене – морају се извући
цевчице, а затим се протежу у широком осмијеху.

Вежба 2. “Дуги језик”. Прво морате покушати
до врха језика до носа, а затим до браде. Такође
Можете покушати да нацртате у ваздуху осам.

Вежба 3. Нагињање главе. Први ритмички покрети.
савијте се напред (покушавајући да додирнете груди брадом) и
назад, затим нагињите главу наизменично лево и десно (покушајте
додирните ухо до рамена). Свака вјежба мора бити извршена 10 пута.
Тада вршимо кружна кретања главе – 10 пута у оба
партије.

Вежба 4. Истезање врата. Баци главу и
покушајте да испружите врат што је могуће више док спуштате рамена
довн

Вежба 5. “Жирафа”. Стојећи на поду, исправите рамена и ставите их
на њима су дланови. Удахнемо. Руке притисните на рамена и
док вучете браду напред. Издисати у 10
секунди, заузмите почетну позицију. Поновите поступак 5 пута.

Вјежба 6. “Бат”. Лези на кревет тако да глава
висио. Затим почињемо подизати главу (колико је то могуће) и
поново. Изводимо 20 пута у 3 приступа.

Ова вежба је забрањена за васкуларне болести и
проблема са леђима.

Препоруке

Изводите једноставне вежбе за јачање мишића лица и врата,
темељна нега коже користећи маске и масаже – све
То ће помоћи да брзо постигнете видљиве и трајне резултате
против дупле браде. Међутим, неке лоше навике
које често не обраћамо пажњу, често се могу смањити
све напоре на нулу. Стога не занемарите поштовање.
неколико правила:

|

  • ослободите се високих јастука, док би спавање требало да буде у врату
    правилан и удобан положај;
  • не заборави на своје држање, увијек држи рамена исправљена,
    леђа – равно, а глава – равна;
  • гледајте своју исхрану и сопствену тежину
    спорт;
  • чешће се смешите и од срца се смејете, не само да ће ојачати мишиће
    лица и врата, али и побољшати благостање.

Будите увек неодољиви!

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: