Исхрана за лечење ендометриозе тела утерус

Ендометриоза је мало позната болест. Пре пола века
скоро нико није знао за такву болест. Данас је постала једна од највећих
заједничке патологије женског репродуктивног система, на трећем месту
место после болести упала привјесака и миома
Многе жене пате од ендометриозе утеруса и не
прегледа лекар.

У првој (почетној) фази болести жена не може
не осећате симптоме, али већ имате неудобност у карлици
и обилан болни менструални ток
познавање ове болести чини жене које пате од тога,
осећам се препуштеним самом проблему: без икаквих проблема
подршку и без информација о могућим природним лијековима
третман.

Ендометриоза материце или, како кажу у званичној медицини,
аденомиоза је болест која је недавно имала јасну слику
узлазни тренд. Разлози за ову патологију још увијек нису потпуно јасни,
али се зна да се игра једна од главних улога у њеној појави
хормонски скокови (чести абортус), смањени имунитет,
деградација животне средине, смањен квалитет воде за пиће и хране
исхрана, стрес.

У нашем чланку описујемо шта је ендометриоза материце, њена
облика, третман ендометриозе и њени симптоми, укључујући неплодност и
тешки грчеви.

Садржај

  • Шта је ендометриоза?
  • Производи који болест погоршавају
  • Шта је глутен?
  • Повољни производи за ендометриозу
  • Препоручени додаци

Шта је ендометриоза?

Ендометриоза материце или аденомиоза – је клијање
ткиво ендометрија у мишићном слоју материце. Друго име за ово
болести – унутрашњи генитални ендометриоза.

Ендометриј – слузница материце, која се ажурира сваког месеца
менструација. Код ове болести, неки фрагменти ендометријума
може се наћи на вањској површини сусједних органа у карличној шупљини,
као што су јајници и црева.

Најчешћи симптоми ове болести
је:

  • Неплодност
  • Бол пре или за време менструације и / или током секса
  • Неправилна менструација
  • Хронични умор
  • Емоционални проблеми кроз болест

Узрок ове болести није сасвим јасан, али може бити повезан
са дисбалансом имуног система или са генетском компонентом.

Производи који болест погоршавају

Многе жене су приметиле значајно побољшање када су почеле
избегавајте у исхрани неке намирнице. Највише
штетних производа за болест ендометриоза је:

  • Црвено месо и кобасице
  • Хидрогениране биљне масти или транс масти
    су у маргарину, пекари и слично
  • Кофеин
  • Шећер и слатка храна
  • Алкохол

Уопштено, вреди смањити потрошњу прерађене хране,
који садрже вештачке адитиве.

|

Шта је глутен?

Неки нутриционисти су открили да многе жене пате
ендометриоза, имају велику жељу за храном,
који садрже глутен (или глутен), и када је глутен уклоњен
из исхране, након стриктне и дуготрајне исхране
значајна побољшања у здрављу.

Глутен се налази у семену следећих производа од житарица:

  • Вхеат
  • Барлеи
  • Рие
  • Зоб
  • Пшеница или пшеница двоструког зрна
  • Тритикале (зимске или пролећне житарице, вештачки
    створени од расплодника који прелазе раж са пшеницом
  • Фарро (тип зрна ораха)
  • Камут (древна сорта пшенице која је тек недавно
    открили модерни фармери)
  • Булгур (пшенични крух)

Дакле, требало би да избегавате или смањујете своје
прехрамбене производе: брашно, хлеб, пециво,
тестенине, кускус, ферментисана пића од ових
житарице, производи који садрже маслац, неке хладне
грицкалице, сиреви и паштете, неке слаткише, итд.

Обратите пажњу на етикете на производима, јер
неки вас могу изненадити. Сваки пут има таквих
прилика, вреди изабрати производе у корист производа
имају ознаку “без глутена”, и која се све више ставља
пацкагед.

Немојте бркати ознаке “без пшенице” и “без глутена”. Продуцт витх
“Пшеница слободна” може садржати глутен из других
житарице осим пшенице, као што су раж, јечам и зоб. Осим тога
ово, глутенски производ може да садржи протеине који нису
Погодан за оне који су алергични на пшеницу.

Да се ​​боље носимо са значајним промјенама у вашем
дијета, требате знати и међу храном коју једете,
не садржи глутен. То су, на пример, такви производи:

  • Пиц
  • Кукуруз
  • Хељда
  • Тапиока (егзотични производ толико је вољен у азијским земљама
    и Латинска Америка. Направљен је од дрва маниоке. Старцх
    брашно, пахуљице, згушњивач за умаке, житарице, база за пудинг и
    кондиторске креме. Све је то тапиока.)
  • Легуми
  • Поврће
  • Воће
  • Суво воће (пазите да не садрже брашно)
  • Јаја
  • Месо
  • Риба
  • Млеко и млечни производи (пазите на сиреве)

Повољни производи за ендометриозу

С друге стране, постоје намирнице које могу бити врло
корисно што свакако треба да додате свом дневном
дијета

  • Зелено лиснато поврће: спанаћ, зелена салата, блитва, итд.
  • Крупно поврће: купус, броколи, репа
  • Ланено уље (први отисак или хладни отисак)
  • Легуми
  • Сушено воће и семена
  • Зелени чај

|

Препоручени додаци

Осим тога, слиједиле су препоруке о прехрани
као што је горе наведено, такви адитиви могу бити од велике помоћи
суплементи у лечењу ендометриозе утеруса:

  • Магнезијум: овај минерал је веома користан за здравље
    особа У једном од наших чланака објаснили смо његово значење и како
    узми.
  • Екстракт семена грожђа: висок у антиоксидансима
    у њима – веома корисно за лечење ове болести.
  • Витек је свет: треба га узети за минимум
    три месеца од ове болести је потребно дуго
    третман.
  • Кинеска Ангелица: величанствена биљка из Азије, која
    помаже у лечењу свих врста женских болести.
  • Маслачак: ова трава је одличан алат за чишћење.
    јетре и бубрега. Можете га узети као инфузију или као
    помоћни алат.

Препоручујемо да се увек консултујете са лекаром
стручњака, прије узимања додатака за лијечење, јер
да, иако су природни, имају и контраиндикације и
нуспојаве.

Жене са ендометриозом треба да буду под строгим медицинским надзором
током трудноће.

|

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: