Како изгубити тежину са папајом?

Традиционално, папаје се сматрају веома здравим плодом. Он је
слатко, пријатног укуса и лепе боје. Дубоко у њему
Прелепа пулпа садржи компоненту познату као папаин,
у стању да дају телу огромне терапеутске користи.
И то није све – чак можете изгубити тежину са папајом. Вант то
Знаш како то да урадиш?

Папаиа је светски познато тропско воће. Зато је његов
лако га је пронаћи да би од тога имао користи. Прелепо је
диуретик и антиоксиданс, има доста поврћа
влакна и врло мало калорија. Она такође пружа добро
витамини А, Ц и Б, калцијум, гвожђе и фосфор.

Штавише, папаја такође помаже у губитку тежине и борби
целулит Дакле, прочитајте, јер ћемо објаснити у овом чланку,
како изгубити тежину са папајом.

Садржај

  • Погодности за мршављење од папаје
  • Како изгубити тежину са папајом?
  • Предности сјемена папаје за губитак тежине

Погодности за мршављење од папаје

Понекад је тешко одлучити која дијета ће слиједити.
изгубити тежину Важно је изабрати оне које ће вам помоћи не само
мршавите, али будите здрави. Ако имате питања,
Увек се можете обратити лекару или нутриционисту.

Како изгубити тежину са папајом


|

Дијета са татом је врло строга. То значи да за двоје
дана једете само оно што ова дијета дозвољава, враћајући се
на нормалну исхрану трећег дана. Папаја чисти тело и гори
маст

Треба напоменути да због својих лековитих својстава папаје
такође одличан за људе који пате од проблема са
пробаву, као што су дијареја, констипација, гас, гастритис – као и проблеми са
кожа, на пример, акне.

Наравно, ово је невероватан плод и, према истраживању
Центар за контролу и превенцију болести, папаин допушта
да користи од ових својстава.

Како изгубити тежину са папајом?

Ову дијету морате држати два дана
тједно Идеално, за два или три мјесеца. Ви сте не само
губите на тежини, али ћете такође проћи кроз детоксикацију
водите рачуна о пробавном систему. Вреди то
пробајте овај метод 48 сати. Држи се
препоруке наведене у наставку. Увек тражите свежу папају,
која још није презрела.

|

Доручак

Започните вашу исхрану са доручком. Идеално, попијте чашу
Зобена или сојина вода током ова два дана, уз додатак
две кашичице пшеничне клице или било које друго зрно. То је
ће вам дати довољно влакана. Онда једите папају салату.
Изаберите папају средње величине, огулите је и исеците
квадратни комади. Ово је здрав и храњив начин за почетак.
дан

Ручак

  • За ручак, припремите целовану салату. Можеш да куваш
    од пиринча од целог зрна, а затим додајте нарезане
    парадајз, неколико листова шпината, маслине, чешњак чешњака и сок
    пола лимуна. После целог зрна пијте сок
    папаиа
  • Другог дана исхране припремите печени патлиџан за ручак и
    мала салата од спанаћа са маслиновим уљем и неколико
    цвекла. Онда попијте сок од папаје.

Снацк

За ужину, направите сок од пола папаје и две кришке.
ананас Очистите плодове темељно и помијешајте их заједно
добија се хомогена смеша.

Вечера

  • За вечеру, припремите шољицу поврћа. Можеш
    користите лук, целер и лимунов сок. За десерт, наравно,
    једите нарезану папају.
  • Другог дана скухајте неколико артичока. Кухај их
    и зачините мало соли и сирћета. Можете додати део
    тост од целог зрна са мало маслиновог уља.
    Заврши вечеру са комадима папаје.

Предности сјемена папаје за губитак тежине

Можда ће вас изненадити, али сјеменке папаје имају невероватне резултате
здрава својства:

  • Брине се о бубрезима ако болујете од бубрега.
    инсуфицијенција.
  • Елиминише токсине и могуће интестиналне паразите.
  • Штити јетру, нарочито ако болујете од цирозе
    јетре.
  • Забринутост због пробавног система: семе папаје има
    антибактеријска и антиинфламаторна својства.

Осим тога, сјеменке папаје могу спријечити апсорпцију
масноћа или складиштење вишка масти. То је, то
дјелује као регулатор.

|

Како онда можете имати користи од тога? Како користити
сјеменке папаје? Једноставно је. Постоји много опција. Неки
људи више воле да га мешају, док други више воле
узми га као пилулу. Идеално, јести 8-10 семена за доручак.
Лакше их је извадити када је плод нарезан. Још боље
комбинујте их са чашом сока од грејпа.

Зато запамтите: слиједите дијету папаје два дана.
недељу два или три месеца. За време конзумирања папаје
доручак 15 дана за редом, а онда направите паузу за 15 дана
дана или колико желите.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: