Невидљиве силе: витамини се испадају хаир

Проблеми са некада дебелом, сјајном и предивном главом косе могу
да се алармира – што је сасвим природно. Када је вишак губитка косе
почиње након јаког нервног шока, озбиљне болести
или јаке хормонске трешње (као што је често случај после
порођај) – план акције за спасавање коврџа од разумљивог. Међутим
често изгледа другачије: нема очигледних знакова погоршања
Нема здравља, а чешаљ након што је глава у реду
оставља депресиван утисак.

Губитак косе Не би требало да паничите у овом случају
Са ве у свему, коса пати од недостатка хранљивих материја и витамина.
од губитка косе ће се носити са довољно проблема
брзо.

Сигурне везе: важност витамина

Садржај чланка:

  • Сигурне везе: важност витамина
  • Шта је најважније или шта су витамини у приоритету
  • Ампуле лепоте: правила за узимање витамина
  • Ин идео Најважнији витамин за косу

Замислите од чега зависи лепота коврџа,
разумију принцип раста и исхране косе уопште. Условно може бити
подељен на два дела: шипку покривену рожнатим љускама
(заправо, сама коса), а њен главни дио – жаруља или
фоликул који се налази испод коже.

У њему се стално јављају разне биохемијске супстанце.
процеси који имају за циљ снабдијевање вањског дијела свим потребним
за нормалан раст, исхрану и заштиту од штетних ефеката.
Крвни судови попут фоликула снабдевају кисеоником и
међутим, за активан и плодан рад
то није сасвим довољно – да су све биохемијске реакције
корен косе је виталан
витамини.

Структура косе Са одговарајућом количином косе
одлично: штапови добијају довољно материјала да расту и
исхране, и, стога, изгледају снажно и сјајно. Међутим
Ово захтева не један, већ читав комплекс витамина, сваки од њих
што је подједнако важно. Фоликул је довољан да најмање добије најмање
тако да је одмах утицало на стање коврча.
Зато се препоручује узимање витамина за нокте и косу.
свеобухватно.

Да сазнамо да ли фоликули имају довољно хранљивих материја,
трихолози користе две дијагностичке методе: спектрални
проучавање косе и минералограм. Током спектралне анализе
Испитује се прамен са задње стране главе – и
садржај од 25 до 40 елемената у траговима. Резултати истраживања
помоћи да одаберете прави витаминско-минерални комплекс.

Шта је најважније или шта су витамини у приоритету

Логично је да за здравље целог тела и косе
сходно томе, апсолутно су потребни сви витамини. Али ако је дефицит
неки од њих ће благо утицати на стање косе,
недостатак других може бити права катастрофа за коврче.

Они који желе да очувају лепоту косе на првом месту
треба обратити пажњу на најважнија једињења за косу –
витамини групе Б. Они су одговорни за ефикасност есенцијалних
процеси који се одвијају у фоликулима. Не смијемо то заборавити
асистенти попут витамина Ц, Е , Ф и А – без њих
ће бити тешко.

Витамини за косу Нормална равнотежа ових једињења је у
познато окружење може се одржати на рачун исправног
напајање. Укључивање у исхрану хране богате витаминима сигурно ће бити
ће утицати на стање косе – њихову снагу, помпе и сјај
сигурно ће бити одушевљење. За већу јасноћу, погледајте доле.
Табела указује на улогу одређених једињења у одржавању здравља.
главу косе, знакове њихове несташице, као и производе који
Пожељно је користити како би се избјегао недостатак.

Витамин Зашто ти треба Знаци недостатка Који производи садрже
Б2 Активно учествује у метаболизму, убрзава биохемијске процесе
процесима
Коса постаје масна на коријењу с повећаном сухоћом
савети
Зелено поврће, махунарке, хељда, млечни производи, јаје
веверица
Б3 Побољшава снабдевање фоликула косе, убрзава раст,
подржава природну пигментацију
Тамна боја, рана сива коса Црвено месо, јетра, шаргарепа, парадајз, зачинско биље
Б5 Одржава здраву кожу, унапређује еластичност и
еластичност коврча
Повећана крхкост, интензиван пролапс, себореја,
перут
Зелено лиснато поврће, млеко, црвени кавијар, квасац,
јетре
Б6 Обезбеђује нормалну циркулацију крви и здравље.
коже
Повећана сувоћа, свраб, перут Житарице, зелено поврће, банане, агруми, купус, јетра
цод
Б7 (биотин, витамин Х) Подржава апсорпцију нутријената и виталну активност
фоликуле косе
Тешки губитак, губитак волумена, масна себореја Јетра, парадајз, кикирики, жумањак, купус, соја
Б9 (фолна киселина) Одговоран за раст и дебљину косе Коса постаје танка и крхка, снажно подељена, губи
помп
Млечни производи, зобена каша, бундеве, ораси
Б10 (н-аминобензојева киселина) Регулише пигментацију, подржава раст Рана сива коса, веома спор раст косе Кромпир, пивски квасац, говеђа јетра и бубрези
А (ретинол) Подржава и обнавља структуру косе, пружа
синтеза кератина, нормализује лојне жлезде
Повећана сувоћа, ломљивост, раздвојени крајеви, иритација
скалп
Маслац, јаја, јетра, мрква
С Промовише активно засићење сијалица кисеоником, штити
од агресивних ефеката болести, спречава гљивичне
инфекције скалпа
Интензиван губитак косе, губитак волумена, јак
садржај масти
Јагоде, црне рибизле, агруми, црвено месо, млеко,
рибље уље
Е Влажи, стимулише активан рад фоликула. Витамин Е
за косу најбоље ради са фолном киселином
Тамна боја, губитак волумена и еластичност коврча Биљна уља, махунарке, млеко, семена
Ф Спречава повећање формирања холестерола, промовише
нормална капиларна функција
Себореја, повећан пролапс Орашасти плодови, биљна уља

У свакодневном животу добијте све што вам је потребно за здраву косу
довољно је јести довољно. Међутим, постоје ситуације у којима
само уравнотежена исхрана није довољна. Сезонско
авитаминоза, хормонални поремећаји (Прочитајте више о третману косе након
порођај) и прилагођавање, оштра промјена времена, умор
ови услови захтевају додатну косу
витамински комплекси.

Ампуле лепоте: правила за узимање витамина

Постоје три начина за примање супстанци корисних за косу. В
Први случај је довољан за куповину витамина за косу
ампуле – монокомпонентни препарати не садрже додатне
нечистоће, тако да њихова чистоћа не може бити сумња. Међутим, такве
начин храњења коврча је незгодан јер
узмите одвојено и истовремено покушајте да не збуњујете дневнице
дозе. Међутим, када се додају маске за учвршћивање, оне имају
амазинг еффецт.

Друга опција је куповина јефтиног витамина-минерала
комплекси. Средства као што је, на пример, “Схине Цомпливит”,
“Евалар Екперт”, “Вита Схарм” и слично неће захтевати велике
финансијских трошкова, и због уравнотеженог садржаја
благотворне супстанце ће вратити љепоту изблиједјелог ослабљеног
главу косе и штити од испадања – али само са дугом регуларном
апликација.

Витамини за косу Трећа опција – употреба активног
лековима у ситуацијама када стање косе изазива озбиљне проблеме
страхови и интензитет њиховог губитка се повећава. У овом случају
често препоручују лекове као што су “Алеран”, “Пантовигар”,
Мерз, Перфецтил и други. Међутим, они су далеко од безазленог:
осим комплекса неопходних витамина, они садрже и такве
додатне састојке као што су силицијум диоксид, стеарати, повидон и
друга једињења која могу изазвати неугодне последице.
Упркос релативно високој ефикасности, такви лекови имају
бројне озбиљне контраиндикације и узимати их без консултација
Постоје и озбиљни лекови
рестаурација косе као што је на пример: Миноксидил и димексид

Губитак косе може бити последица недостатка различитих врста косе
супстанце, дакле, неконтролисани унос витаминских комплекса,
посебно трећа група, не само да не може донијети жељену
резултат, али и штете. У идеалном случају, лијек треба одабрати
само специјалиста – и тек након неколико тестова!

Водите рачуна да ваша коса буде примарно изнутра. Нема
скупи шампони, маске и салонске процедуре неће моћи да се сачувају
украси лепоте, ако не добију довољно хране.
Правилним уносом витамина коса ће добити унутрашњу снагу и
добро здравље.

Видео Најважнији витамин за косу

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: