Симптоми и узроци главних хормона проблема

Хормони су битан састојак вашег тела. Они су
регулишете развој, обезбедите енергију, одговорни
менструални циклуси регулишу ниво соли и шећера у крви.
Свака мања промена у нивоу хормона
изазвати одређене симптоме
бити у стању да препозна у будућности. Желим да знам које од њих
симптоми се најчешће јављају?

Постоје многи узроци хормонских поремећаја и сви они
другачије. Понекад могу бити узроковани различитим факторима: од
генетска предиспозиција за проблеме исхране.
Зато је толико интересантно и важно научити што је више могуће.
информације у корист властитог здравља.

Садржај

  • Шта су хормонски проблеми?
  • Симптоми хормонских проблема
  • Врсте хормонских проблема
  • Узроци хормонских проблема
  • Препоруке за избегавање хормонских проблема

Шта су хормонски проблеми?

  • Хормони су хемијски елементи који производе
    ендокрине жлезде вашег тела. Они обављају регулаторну функцију.
    у телу и утиче на различите аспекте, од вашег изгледа,
    тежине, и емоционалних и органских аспеката.
  • Померају ваш крвоток и активирају се
    разним органима тела, координирају њихове активности и олакшавају
    промене: регулишу метаболизам, срчани ритам, менструалне циклусе,
    изглед млека ако сте мама—
  • Хормонски проблеми настају када постоји вишак
    (хиперфункција) или недостатак (хипофункција) хормона, ово и
    узрокује одређене проблеме.

Симптоми хормонских проблема

  • Проблеми са кожом: акне, дисколорација и облик
    теже или згрчено.
  • Схарп веигхт цханге
  • Моод цхангес
  • Нагли и брзи губитак косе
  • Проблеми са видом
  • Моод цхангес
  • Изненадна количина напада или депресија
  • Обилне или предуге менструације
  • Бол у стомаку или упала абдомена
  • Веома јак менструални бол
  • Неправилна менструација, или чак њихово одсуство
  • Присуство крвних угрушака
  • Болови испод стомака или у јајницима
  • Тамни крвави исцједак након менструације

|

Врсте хормонских проблема

  • Хипертиреоидизам: хормонски, метаболички проблем када
    Ваша штитна жлезда производи превише хормона
    изазива озбиљну фрустрацију. За ову болест је карактеристично,
    на пример, брзи губитак тежине.
  • Хипотиреоза: у овом случају, напротив – кроз низак ниво
    хормони, добијате на тежини, а понекад можете добити и карактеристику
    избочина на врату, која се назива гушавост.
  • Неравнотежа естрогена: понекад жене пате од неравнотеже или
    повећан ниво естрогена у телу. Многе карактеристике
    Симптоми се подударају са горе наведеним. Може изазвати и миом
    материце или појава цисте у грудима. Зато будите опрезни и
    запамти ово.
  • Повишени ниво кортизола: то је хормон стреса. Твоја
    свакодневне дужности, бриге и нервозе
    ниво кортизола у телу и, као резултат, озбиљан
    хормонални проблеми. Требало би да будете опрезни и да их третирате.
    што је могуће брже, захваљујући различитим техникама
    навике одмора и промјене.

|

Узроци хормонских проблема

  • Ове врсте хормонских промена су често изазване
    генетска предиспозиција. Проблеми са штитњачом
    често су наследни.
  • Такође не заборавите на ефекте стреса и емоционалности
    проблема. Ваш животни стил директно утиче на ваше здравље,
    и ендокрини систем, као главни индикатор, прво се осећа
    било какве промене. Када доживите значајан стрес, ваш
    тело добија ослобађање кортизола и других токсина. Ово ће водити
    на проблеме са менструацијом, на пример, оштра промена у тежини, проблеми
    спавање, губитак косе – увек треба да запамтите да је ваш
    начин живота и свакодневна рутина као ништа друго не утичу на вас
    здравља
  • Исхрана: Стручњаци тврде да је инсулинска резистенција
    Ово је један од главних узрока хормонских проблема. Ваша исхрана
    је изузетно важно да се избегну поремећаји размене
    супстанце. Избегавајте храну која има вишак конзерванса, со,
    засићене масти, енергетска пића или напитци са кофеином,
    рафинисаног шећера, алкохола или врло алерген
    производи као што су: млеко, шећер, јаја итд.

Препоруке за избегавање хормонских проблема

  • Једите антиоксиданте као што су: наранџа, лимун или сок
    цранберриес
  • Повећајте количину витамина А, Б, фолне киселине и
    витамин д
  • Повећајте калцијум, магнезијум, хром, селен, цинк, јод и
    омега-3 незасићене масне киселине
  • Користите ланено уље
  • Покушајте да се држите здравог начина живота, ангажујте се
    спорт и избегавајте стрес. Не проводите много времена раније
    ТВ или компјутерски екрани због електромагнетног зрачења
    Таласи утичу и на процесе ендокриног система. Боље
    сунчајте се и удишите свјеж зрак.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: