Трострука метода елиминације куће брада: гимнастика, масажа и лифтинг маске

Детаљна упутства о томе како уклонити другу браду код куће услови ће вам помоћи да стекнете некадашњу јасноћу контуре лица и Зауставите процес опуштених образа. Доста за овај дневни Проведите само 10 минута на гимнастици лица, 10 на масажи и Преко дана треба направити маске за подизање лица.

Садржај:

  • Број методе 1. Вежбе против друге браде
  • Метода број 2. Масажа у борби са другом брадом
  • Метод број 3. Рецепти за подизање маске

Изгледа постепено, неприметно, сваки дан све опада испод, обрастао је великим наборима. И једног дана, гледајући његов одраз у огледалу или вашу недавну фотографију, са вама ужас узмите у обзир да сте постали власник непријатног дефект – друга брада. Изгледа да су образи натечени да глава лежи на грудима, врат као да је нестао, контура лица губи оутлинес.

Најгори је што су ови набори много околни као један од знакова гојазности. У ствари Разлози за овај дефект су вишеструки: могу постојати старосне промене, наслеђе, унутрашње болести, погрешан начин живота и још много тога. Али људи то не чине побрините се да уопште није претешка.

Ако проблем не нестане, упркос свим вашим напорима, На располагању Вам је цијели низ салона: Мезотерапија и липосукција ће елиминисати овај дефект у најкраћем роковима.

Дакле, сватко тко пати од таквог дефекта то толико жели. научите како брзо уклонити другу браду, безболно и јефтино. Није важно са салоном или кућним техникама. – Главна ствар да је била ефикасна. Заправо модерно Козметологија нуди много начина за решавање овог проблема.

Уклањамо другу браду

Број методе 1. Вежбе против друге браде

Ту је и гимнастика на лицу која се састоји од посебно развијене вежбе: ослободите се друге браде својим помоћ може бити мјесец дана. Ако наставите да налазите снагу изводите их свакодневно (то траје 5-7 минута), можете Проблем се никада неће вратити. Ова гимнастика не ради само корективне функције, али и лепе превентивне мјере против тако непријатне козметике дефект као друга брада. Вежбе развијају мишиће доњи део лица, тренирајте и ојачајте. Резултат је кожа постаје еластичнији, напетији, гипкији, престају саг

Гимнастика истовремено побољшава поткожну микроциркулацију: циркулаторни и лимфни системи почињу да се активирају, побољшава ћелијски метаболизам. Гимнастика лица против Двострука брада може се наћи и на много тренинг видеа на интернету велика количина. Нема потребе да то радите два сата дневно: изаберите само вежбе које можете не изазивајте нелагоду и немојте пљачкати имате пуно времена. Ми вам скрећемо пажњу одређени гимнастички комплекс, који се истиче својом лакоћом и ефикасности.

  • “Топол”

Једна од најпопуларнијих вежби за држање и истовремено против друге браде. За прве разреде, пронађите широку књигу. у уској вези са запремином од 100–150 страница (то јест, не баш дебели). Ставите га на главу и ходајте с њом 10 минута обесхрабрите се ако не успе први пут: у овоме Стварно требате вјештину и дуге вјежбе. Једном кад овладаш овим обим и сигурно ћете га носити на глави, идите на више дебеле књиге, али постепено: првих 200, после недеље – 300 страницама. Нема потребе да узимате више.

  • “Лоадер”

Требаће му фантазија. Зауставите свој ум брада (доња вилица) имагинарна, али врло тешка, скоро велики терет. Осетите његову масу, почните полако. баците главу назад. Требало би да осетиш напетост мишићи као да стварно доживљавају озбиљно оптерећење. После максимизирања главе, једнако полако, пажљиво, глатко се вратите оригиналу позицију, не за тренутак заборављајући на имагинарно оптерећење. Понови Ова вежба треба да буде најмање пет пута дневно.

  • “Врхови и низине”

Не увек језик може бити непријатељ, поготово када је у питању да се ослободимо друге браде: овде је он ваш одани пријатељ и поуздан помоћник. Избаци га што је више могуће, повуци горе и додирните врх носа, ако је могуће. Пробајте трчање неколико пута. После тога покушајте да урадите супротно: додирните браду – њену најнижу тачку. Алтернативе тхесе покрета 5-6 пута.

  • “Осам”

Отворите уста, испружите језик (поново до максималне дужине), повуците у ваздух врхом вашег штапног језика “осам” једна страна, а затим друга. Поновите неколико пута.

  • “Цаприце”

Осећам се мало увређено неколико минута. као дете. Нагните главу уназад што је више могуће, покрените доњу усну Прво затегните – на горњој усни, а затим – колико је то могуће повуци је на браду. Промијените ове покрете заједно неколико пута.

  • “Отпор”

Седи за столом, стави лактове на њега, песницама подножје за подбрадак. Сада покушај да спустиш главу доле, али са својим песницама, бори се. Морате Осетите прво – напетост, а затим умор лица мишића.

  • “Филолог”

Мишићи лица у време вежбе морају бити су напети. Не опуштајући их, морате говорити 10 пута са напором. звукови самогласника, чији изговор укључује максимум број доњих мишића потколенице. Ово [и], [о], [и].

  • “Фидгет”

У различитим правцима, методички нагните главу: прво – љуљање напред и назад, затим – скрените десно и лево.

  • Хоризон

Изаберите равну површину (савршен тепих или дека, на поду), лезите, баците руке иза главе. Страининг мишиће горњег торза, откинути главу са пода руке, али не подижите рамена. 2-3 минута без гледања на прстима. Ако је вежба урађена правилно, тело треба узми тежину. Онда се можете опустити и отићи на старт позицију Поновите радњу.

Ево како да се ослободите друге браде са вежбама – специјална гимнастика лица.

Може имати већи ефекат док масажа, такође дизајнирана искључиво за ослободити се овог досадног, узнемирујућег живог дефекта.

Свеобухватни утицај ће бити шок метода, после која друга брада чак и са гојазношћу неће бити таква приметно.

Вежбе за лице

Метода број 2. Масажа у борби са другом брадом

Вежбе обично дају резултате само за месец дана. Често ситуација је таква да је потребно уклонити брзо удвостручите браду – за две недеље то се може постићи ако допуните гимнастику лица масажом. Може бити салонски поступак уз ангажовање специјалиста, али, по правилу, због временске неприлике или недостатка средстава таква услуга далеко од сваке употребе. У овом случају, као благотворан значи да постоји пракса само-масаже, која лако се учи код куће. Овај метод се побољшава циркулацију крви, раствара масти, активира метаболичке процесе, има лифтинг ефекат.

Масажа је иста вежба за доњи део лица, они се изводе само уз помоћ руку. Они су такође веома бројни изаберите оне које можете лако, брзо и брзо угодно сваки дан или сваки други дан (у зависности од тога козметичко занемаривање дефекта. Главна ствар није претјеривати: 10-15 минута ће бити сасвим довољно за такве манипулације. Следеће су вјежбе не узрокују потешкоће и могу бити основа за то самомасажа код куће против друге браде.

  1. Оперите руке, осушите их.
  2. Нанесите на доњи део лица (вилица, брада, дно образа) Масирајте или било коју хранљиву (по могућности масну) крему. Цан навлажите кожу ружичастом водом или медом.
  3. Ударите део лица са којим ћете радити (од ушних шкољки уши у браду иу супротном смјеру).
  4. Постепено повећавајте притисак прста приликом ударања. на кожи и убрзајте темпо.
  5. Притисци се замењују светлошћу, пријатно тапкање, које у почетку би требало да буде споро, али брзина треба постепено да се повећа.
  6. После славина, обично се јавља трнце, које се разматрају један од најефикаснијих метода да бисте се ријешили другог брада горе
  7. Узмите доњи део образа на длан (до максимума). Замисли шта је то тесто: почните га “гњечити”, гњечити и постепено све бржим темпом
  8. Завршна самомасажа треба да буде лагано миловање – покрет, са кога сте покренули.

Масажа треба да буде лагана, опуштена, пријатна, не остављају осећај тежине и нелагоде. Можда за сат времена након такве процедуре ће се спалити лице, али је позитивно ефекат: значи да сте успели да покренете циркулацију крви и друге метаболички процеси на нивоу ћелија у правом ритму. Остат ће само сачекајте резултат. Жеља многих да се отарасе друга брада је брза, али још увек морате да чекате: заједно са само-масажа ће имати жељени ефекат кроз недељу дана два, не раније. И то под условом да се обоје одрже дневно Помоћи таквом сложеном ефекту може бити и са коришћењем маски за подизање куће, чија је главна функција да се затегне контура лица, чине је глатком, чистом, лепом. Није то у томе сањате?

Метода број 3. Рецепти за подизање маске за двоструко затезање брада

Већ спремна козметичка маска против другог Брада се може купити у апотеци. Међутим, много ефикаснији најчешће су јефтинији и сигурнији кућни лекови који се могу направити од најобичнијих производа. Они обогаћују ћелије са нутријентима (витамини и минерали еластина и колагена се синтетизују на десној страни количину, и заправо затежу кожу, чинећи је младом, еластична, еластична.

Контура лица постаје лепо обликована, без испуштених образа и набори испод браде. Ове маске не морају бити примењене цело лице: фокусирај се само на његово дно, које морате прилагодити. Морате прво да проверите Маска алергије. Припремљену смјесу нанесите у танком слоју. на линији браде, омотајте га горњим повојем, држите га не мање од пола сата, исперите топлом водом. Уради тако сваки други дан.

  • Маска за квасац

Један сто. лаж квасац се разриједи топлим млијеком до густе конзистенцију, оставити око пола сата (по могућности у мраку мјесто).

  • Хонеи Потато Маск

Два стола. лаж свежи пире кромпир помешан са једним столом. лаж топло млеко, додајте два стола. лаж течност, растопљена на кади са медом (природним и свјежим могућности).

  • Блацк Цлаи Маск

Тхрее табле. лаж црна козметичка глина се разблажује водом (топло или собној температури) до жељеног, кремастог доследност.

  • Брине цомпресс

Напити слану воду након што кисели купус навлажи газу и везати јој доње лице.

Уклањање друге браде код куће је лако и брзо, елиминишући, прво, главни узрок овог дефекта.

Ако је гојазност, мораћете да се борите са прекомерном тежином спорт и дијете. Ако је то унутрашња болест, треба је лечити. Погрешан начин живота – престати пушити, почети да спава, подесите режим дана. Трипле Хоме Тецхникуе уклањање друге браде (вежбе + масажа + маске) веома ефикасан и савршено препоручен И ја.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: